STATYSTYKI
Logowań: 6408815
W tym dziś: 40
Zamówienia: 955
Przypisany awatar: 3683
Wysłanych SMSów: 30714
Karty z QRCode: 24009
Wypożyczenia ebooków: 4629
Wypożyczenia e-kmow: 966
Wypożyczenia e-prasa: 2779
Schowki (łącznie): 187509
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11074
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 47263
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 691013
Prolongat pozycji: 175761
Przeszukań po kodzie: 44278
Dlatego śnimy : jak śpiący mózg wpływa na nasze życie
Tytuł oryginału: "This is why you dream, ".
"Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie "
Opowieść o jednej z najważniejszych funkcji ludzkiego mózgu - i przewodnik po tym, jak może ona radykalnie odmienić nasze życie.
Autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż po krajobrazie podświadomości, prezentując najnowsze odkrycia z dziedziny badań nad snem i neurobiologii. Pokazuje, dlaczego zdolność do śnienia przetrwała przez tysiące lat i jak dziś możemy świadomie
korzystać z jej niezwykłych możliwości, by poprawić jakość zarówno snu, jak i codziennego życia.
Śnienie ma zdecydowanie większe znaczenie niż nam się wydaje. Pomaga ono regulować emocje, utrwala wspomnienia, wzmacnia kreatywność i wspiera procesy uczenia się. Ułatwia przetwarzanie traumy i przygotowuje nas na przyszłe zmiany. Co więcej - może ostrzegać przed chorobami psychicznymi i neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.
Sen to również narzędzie, z którego możemy aktywnie korzystać. Doktor Jandial tłumaczy, jak praktykować świadome śnienie, by doskonalić umiejętności przydatne w rzeczywistości, jak przezwyciężać koszmary i jak interpretować sny, by zrozumieć swoje najgłębsze pragnienia.
Nigdy nie zapominaj - sny to twoja dawka niezwykłości.
| Odpowiedzialność: | Rahul Jandial ; z angielskiego przełożył Jan Kabat. |
| Hasła: | Mózg Regulacja emocji Sen Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2025. |
| Opis fizyczny: | 239 stron ; 20 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Twórcy: | Kabat, Jan. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Sen, bezsenność, znaczenie snów Pamięć, mózg, świadomość (wydawnictwa popularne, poradniki) Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Jandial, Rahul
Urodzony w 1972 roku w USA Rahul Jandial jest neurobiologiem i chirurgiem specjalizującym się w leczeniu raka mózgu.
Źródło: https://nakanapie.pl/autorzy/rahul-jandial
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
