Biblioteka Publiczna

Sztuka spokojnego życia

Przekład pośredni z: "Don`t worry : 48 lessons on relieving anxiety from a Zen Buddhist monk,".
Tytuł oryginału: "Shinpaigoto no kyuwari wa okoranai ".
Tytuł okładkowy: "Sztuka spokojnego życia : 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw".

Autor: Masuno, Shunmyo

   Notka biograficzna  

Poznaj praktyki zen, które pozwolą pozbyć się towarzyszących ci na co dzień lęków i obaw. Oto 38 praktycznych lekcji, które pozwolą ci cieszyć się bardziej odprężoną i pozytywną wersją siebie!

Shunmyo Masuno - buddyjski mnich i autor bestsellerowego poradnika "Sztuka prostego życia" - powraca z kolejną dawką nauk czerpiących z wielowiekowej tradycji zen. Tym razem udowadnia, że

większość naszych zmartwień, to w rzeczywistości urojenia, przypuszczenia, błędne wrażenia i wyimaginowane lęki! Daje też praktyczne wskazówki, jak sobie z nimi radzić.

* Przestań porównywać się z innymi, a zniknie 90% twoich problemów.
* Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy.
* Zauważaj pozytywy każdej sytuacji.
* Przestań chłonąć zbyt wiele informacji.
* Przestać konkurować z innymi.
* Działaj zamiast się martwić - sprawy zaczną układać się lepiej.

Podążając za tymi naukami i biorąc sobie do serca głęboki sens zengo, czyli zenistycznych powiedzeń, cytowanych w książce, nauczysz się, jak uwolnić się od niepotrzebnych trosk i uspokoić swój umysł.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Masuno, Shunmyo

Urodzony 28 lutego 1953 roku w Japonii Jokohama, Prefektura Kanagawa Shunmyō Masuno to japoński mnich i projektant ogrodów. Jest głównym kapłanem świątyni Sōtō Zen Kenkō-ji, profesorem Uniwersytetu Sztuki Tama i prezesem firmy projektowej, która zrealizowała liczne projekty w Japonii i za granicą. Nazywano go „wiodącym japońskim projektantem ogrodów”.

Źródło: https://nakanapie.pl/autorzy/shunmyo-masuno

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: