STATYSTYKI
Logowań: 6408815
W tym dziś: 40
Zamówienia: 955
Przypisany awatar: 3683
Wysłanych SMSów: 30714
Karty z QRCode: 24009
Wypożyczenia ebooków: 4629
Wypożyczenia e-kmow: 966
Wypożyczenia e-prasa: 2779
Schowki (łącznie): 187509
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11074
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 47263
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 691013
Prolongat pozycji: 175761
Przeszukań po kodzie: 44278
Radość osiągania [E-book] : 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia
Tytuł oryginału: "The happy high achiever : 8 essentials to overcome anxiety, manage stress, and energize yourself for success - without losing your edge,".
"8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia "
Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie.
[Dr SETH GILLIHAN, psycholog i autor książki Wytrenuj swój mózg]
Lektura obowiązkowa dla ambitnych osób. Dostarcza
rzetelnych, dowiedzionych naukowo i przystępnych wskazówek dla każdego, kto pragnie dążyć do doskonałości, jednocześnie uwalniając się od lęku, syndromu oszusta i wypalenia.
[Dr JILL STODDARD, autorka książki Syndrom oszusta]
Czy jesteś jedną z tych osób, które osiągają wiele, ale wciąż czują się niewystarczająco dobre, zmęczone i przytłoczone?
Dzięki Radości osiągania dowiesz się:
- Dlaczego dążenie do doskonałości tak naprawdę cię ogranicza
- Jak radzić sobie z niepewnością, odczuwając mniejszy lęk i większy spokój
- Jak poradzić sobie z trzema najbardziej problematycznymi sposobami myślenia osób ambitnych
- Dlaczego wdzięczność jest niczym paliwo rakietowe dla sukcesu
- Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by zwiększyć spokój, pewność siebie i poprawić swoją wydajność
A co najważniejsze, przekonasz się, że za sukces nie musisz płacić ceny, jaką jest lęk. Dysponujesz siłą, by zoptymalizować własne życie i stać się najlepszą wersją siebie.
(Opis według www.gandalf.com.pl).
| Odpowiedzialność: | dr Mary E. Anderson ; przełożyła Małgorzata Małecka. |
| Hasła: | Ambicja Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Samoopieka Sukces Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2025. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Twórcy: | Małecka, Małgorzata. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) E-book Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2025 r. - Projekt nr 1457 |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- CZĘŚĆ PIERWSZA. BUDOWANIE FUNDAMENTU SUKCESU
- Optymalizacja myśli dla sukcesu
- Zrozumienie Kłopotliwej Trójcy
- CZĘŚĆ DRUGA. POZNAJCIE 8 PODSTAWOWYCH ZASAD
- Podstawowa zasada nr 1. Dążcie do biegłości, nie do doskonałości
- Podstawowa zasada nr 2. Zainwestujcie w najcenniejszą walutę: waszą energię
- Podstawowa zasada nr 3. Radźcie sobie z niepewnością dzięki ciekawości
- Podstawowa zasada nr 4. Podtrzymujcie zdrowe więzi
- Podstawowa zasada nr 5. Zamieńcie powinności w możliwości
- Podstawowa zasada nr 6. Dążcie do myślenia opartego na wdzięczności
- Podstawowa zasada nr 7. Świętujcie zwycięstwa
- Podstawowa zasada nr 8. Twórzcie sensowne cele, kreujcie swoje dziedzictwo – od zaraz!
- CZĘŚĆ TRZECIA. NIE PRZESTAWAJCIE IŚĆ NAPRZÓD
- Radość życia pełnego biegłości
- Wasze 8 podstawowych zasad na drogę
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Anderson, Mary E
Doświadczona psycholożka kliniczna – od lat pracuje z liderami, prawnikami, studentami i przedsiębiorcami. Podczas swojej praktyki dostrzegła pewien schemat: utalentowane, wydajne i często błyskotliwe osoby pojawiają się u niej, zrzucając maski perfekcjonizmu, i opowiadają o zwątpieniu w siebie, wypaleniu oraz nieustannym lęku.
Źródło: https://mojafirma.infor.pl/biznes/6973403,szczescie-i-spelnienie-moze-isc-w-parze.html