Biblioteka Publiczna

Uległość : czwarta reakcja na traumę

Tytuł oryginału: "Fawning : why the need to please makes us lose ourselves - and how to find our way back,".
"Czwarta reakcja na traumę "

Autor: Clayton, Ingrid.

ULEGANIE INNYM NIE JEST ŚWIADOMYM WYBOREM, LECZ MECHANIZMEM PRZETRWANIA

Uległość na ogół kojarzy się z uprzejmością, elastycznością czy po prostu "miłym charakterem". Mało kto zdaje sobie sprawę, że to nieświadoma reakcja obronna wynikająca z naszych trudnych doświadczeń. Zachowujemy się w sposób uległy w rozmaitych sytuacjach, bo kiedyś, aby przetrwać, musieliśmy za

wszelką cenę kogoś ugłaskiwać - rodzica, partnera, a może po prostu osobę stojącą wyżej od nas w hierarchii. Jeśli:

* robisz, co się da, żeby unikać konfliktów,
* ustępujesz innym, nawet gdy jesteś przekonany o swojej racji,
* masz tendencję do obwiniania siebie,
* traktujesz priorytetowo potrzeby innych, a nie swoje,
* jesteś nieustannie w trybie hiperczujności, wypatrując zewsząd niepokojących sygnałów,
skupiasz się na spełnianiu oczekiwań otoczenia, a nie na byciu sobą,ta książka jest dla ciebie.

Ciągłe zadowalanie innych daje jedynie złudne poczucie bezpieczeństwa, odbierając siłę, sprawczość i zdolność stawianie granic. Ta książka pomoże ci zrozumieć, skąd bierze się potrzeba uległości, i pokaże, jak uwolnić się z pułapki people-pleasingu, by odzyskać siebie.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)