Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy BEMOWO m.st. Warszawy

book
book

Psychologia tremy : teoria i praktyka

Autor: Kaleńska-Rodzaj, Julia.




Praca zawodowego muzyka jest jednym z najbardziej złożonych rodzajów działalności. Podstawą sukcesu są tu wieloletnie codzienne ćwiczenia, wymagające dużego wysiłku fizycznego i psychicznego. Można powiedzieć, że występ publiczny jest "wierzchołkiem góry lodowej" w życiu muzyka, na którym za każdym razem ważą się losy muzyka-wykonawcy i muzyka-osoby. Jeśli muzyk pozytywnie ocenia obie te

sfery, owocuje to poczuciem dobrostanu psychicznego, co stwarza dobre warunki do dalszego twórczego rozwoju. Dlatego już sama myśl o możliwości niepowodzenia wzbudza lęk, który doprowadzić może do dezorganizacji procesu gry i radykalnego spadku jakości wykonania.

Zjawisko tremy z pewnością znane jest każdej osobie występującej publicznie, doświadczamy tego uczucia w najważniejszych dla nas momentach życiowych. Dla większości zawodów problem tremy nie jest tak istotny ze względu na to, że występy publiczne są w nich zjawiskiem okazjonalnym. Natomiast w zawodach artystycznych, wykonawczych umiejętność radzenia sobie z tremą jest często czynnikiem decydującym o możliwości wykonywania zawodu.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Julia Kaleńska-Rodzaj.
Hasła:Kontrola emocjonalna
Muzycy
Psychologia muzyki
Regulacja emocji
Techniki samopomocy
Trema
Opracowanie
Raport z badań
Adres wydawniczy:Warszawa : PWN, 2021.
Wydanie:Wydanie pierwsze.
Opis fizyczny:X, [1], 241, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Uwagi:Bibliografia, netografia na stronach 201-227. Indeks.
Forma gatunek:Książki. Publikacje naukowe.
Dziedzina:Psychologia
Powstanie dzieła:2021 r.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. CZĘŚĆ I. Zjawisko tremy w opisach muzyków i psychologów muzyki
  2. Rozdział 1. Doświadczanie tremy
  3. CZĘŚĆ II. Trema z perspektywy psychologii sportu
  4. Rozdział 2. Trema jako wzrost pobudzenia
  5. CZĘŚĆ III. Trema z perspektywy psychologii klinicznej
  6. Rozdział 3. Trema jako lęk
  7. Rozdział 4. Cechy zwiększające podatność na tremę
  8. Rozdział 5. Trema jako lęk społeczny
  9. CZĘŚĆ IV. Trema z perspektywy psychologii emocji
  10. Rozdział 6. Trema jako złożone zjawisko emocjonalne
  11. CZĘŚĆ V. Radzenie sobie z tremą – regulacja emocji przedkoncertowych
  12. Rozdział 7. Radzenie sobie z tremą – zastosowanie teorii w praktyce
  13. Rozdział 8. Psychologiczne przygotowanie wykonawcy do występu publicznego

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Czyt. nr VIII
ul. Konarskiego Stanisława 6

Sygnatura: 51129
Numer inw.: 51129
Dostępność: można wypożyczyć na 14 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.